kolarstwo

Kolarstwo i koszty z nim związane

Na rowerze potrafi jeździć większość z nas, bardzo mało ludzi nie może wykonywać tego sportu, jednak czy zastanawialiśmy się kiedyś nad tym, ile ten sporto kosztuje naprawdę? Zazwyczaj większość ludzi ma nawet problemy z zakupem zwykłego roweru średniej klasy, ponieważ jest to koszt około 700 – 1000 złotych, więc taka inwestycja na pewno nie będzie dla nas tania. Dodatkowo musimy pamiętać o tym, że części się szybko zużywają i musimy przeprowadzać co jakiś czas kontrolne badanie stanu naszego roweru, więc jest to kolejny wydatek na serwis.
Read More

sport to zdrowie

Sport to zdrowie, lecz wszystko z umiarem

Oczywiście na każdym kroku słyszymy o pozytywnym wpływie sportu na nasze zdrowie i nie ma w tym zupełnie nic dziwnego, w końcu dzięki temu mamy ogromny wpływ na nasz organizm i nie chodzi tutaj jedynie o samą sylwetkę, aczkolwiek warto zaznaczyć, że sylwetka i waga ma również ogromny wpływ na to jak się czujemy oraz czy nie mamy żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli przykładowo biegamy trzy razy w tygodniu, musimy zawsze pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce, która nie powinna być zbyt krótka, tak samo jak po każdej sesji biegania, powinniśmy pamiętać o rozciąganiu, które będzie pomagać nam w lepszej regeneracji.
Read More

sport

Sport – Od czego zacząć?

Uprawianie sportu wydaje nam się pozornie proste, ponieważ jeśli mówimy sport, praktycznie od razu mamy przed oczami bieganie. Jednak zapominamy, że sportów na świecie jest o wiele więcej i niektóre będą od nas wymagać o wiele większego zaangażowania finansowego i nie tylko, przez co mogą się wydawać dla wielu osób o wiele mniej atrakcyjne. Przykładowo jeśli zawsze pasjonowało nas kolarstwo, musimy kupić rower, a jak wiadomo każdy rower będzie posiadał ogromną ilość części które będą się również eksploatować, więc nie będzie to wydatek jednorazowy.
Read More